Retraite

Wat blijft als het stil wordt?

In een wereld waarin veel van ons wordt gevraagd, raken we soms verwijderd van wat werkelijk belangrijk voor ons is. We vullen onze dagen, maken keuzes, reageren op wat zich aandient en voor we het weten zijn we vooral bezig met wat moet, hoort of verwacht wordt.

Deze retraitedag is een uitnodiging om te vertragen en stil te staan bij wat er in jou leeft. Door afwisselend naar binnen te keren en in beweging te komen, ontstaat ruimte om laagjes af te pellen en te luisteren naar wat onder de ruis aanwezig is in jou.

Gedurende de dag werken we met verschillende ingangen, zoals reflectie, creativiteit, natuurbeleving, ontmoeting en verstilling. We wandelen, staan stil bij inspirerende vragen en verzamelen onderweg wat voor jou van betekenis is. 

Aan het einde van de dag brengen we dit samen aan de oogsttafel: een plek om stil te staan bij wat je hebt ontdekt, wat mag blijven en wat je mee wilt nemen.

Een dag voor jezelf. Om op adem te komen. Om te vertragen. Om te ervaren wat er overblijft wanneer het stil wordt.
Van ruis naar rust. Van denken naar ervaren. Van buiten naar binnen.

Begeleiding

De eendaagse retraite wordt begeleid door Jennecke Stradmeijer en mijzelf. Jennecke en ik kennen elkaar van de opleiding Systemisch Werk van Phoenix Opleidingen in Utrecht. Jennecke is werkzaam als trainer, ademcoach en levenscoach en heeft al meerdere (wandel) retraites begeleid. Ik ben zelf systemisch en energetisch coach (zie op deze website meer informatie over mij).

Deze eendaagse retraite is een coproductie van ons samen en mede door onze eigen (levens) ervaringen, kennis en opleidingen denken wij dat we een goed op elkaar afgestemd team kunnen zijn met liefdevolle en veilige aandacht voor de deelnemers. 

📅 Praktisch

🗓 Datum: zondag 8 november 2026
📍 Locatie: De Hoorneboeg - In de Luwte, te Hilversum
🕘 Tijd: 09:15 – 16.30

De prijs is 195 euro (inclusief lunch, koffie/thee en snacks, exclusief parkeerkosten van €5 per auto)

Aanmelden kan via: info@nooma.earth